“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
Si deseas recibir gratuitamente un aviso sobre los temas que cuelgo en el blog SUSCRÍBETE
El tamaño de tu cerebro tiene mucho más que ver con tu microbiota de lo que esperabas.
El conocimiento sobre la evolución del ser humano suma un nuevo capítulo. Concretamente, un estudio ha abordado cómo se ha llegado al tamaño actual del cerebro y todo apunta a que la clave está en los microbios que residen en nuestro intestino. Estos favorecen...
leer másMEDIDAS PRÁCTICAS PARA EVITAR LOS EFECTOS NEGATIVOS DE LAS COMIDAS EN LAS NAVIDADES Y FIESTAS
https://youtu.be/tnXB0v3p468 👉El año pasado hicimos este directo especial de fin de año que te puede evitar los problemas clásicos de las comidas y cenas navideñas. ¡No te lo puedes perder! Los productos que menciono son: ERGYLIXIR, ERGYTAURINA, MYCOKYL, ergyliver...
leer másCuerpos cetónicos, la clave para frenar el envejecimiento.
El mecanismo es, en verdad, bastante sencillo. Durante el proceso metabólico que permite que la célula procese los nutrientes de los alimentos, cada célula tiene una tarea. En el caso de las células del hígado y de la glía (las células del tejido nervioso) el...
leer másSI QUIERES VIVIR MENOS, COME ALIMENTOS PROCESADOS. LEE ESTE ARTÍCULO Y ME ENTENDERÁS.
Según un estudio reciente, las personas que consumen grandes cantidades de alimentos ultraprocesados tienden a ser biológicamente más mayores, independientemente de la calidad nutricional de su dieta. A diferencia del envejecimiento cronológico, es decir, el número...
leer másLa textura lechosa de la papaya está repleta de nutrientes.
Las cosechas de otoño marcan el inicio de los cargamentos de calabazas hacia los supermercados. Pero una fruta tropical de cáscara lisa también compite por la atención del consumidor: la papaya. La papaya es una fruta anaranjada y verde originaria de América Central y...
leer másEl magnesio podría ser clave para frenar a las superbacterias, según un nuevo estudio con participación española.
La resistencia a los antibióticos se ha convertido en uno de las grandes amenazas para la salud pública de cara a los próximos años. De hecho, se estima que sólo de aquí a 2050 morirán por esta causa más de 39 millones de personas en todo el mundo, según un artículo...
leer más