“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
Los sherpas del Everest: «Tu cuerpo está diseñado para la escasez, no para la abundancia, y privar a tus células de oxígeno unos segundos es beneficioso».
Antes de nada, consulta con un médico antes de animarte con esto. Hoy hablamos del poder de la asfixia controlada, una práctica muy extendida entre los sherpas del Everest. Desde la cuenta de Facebook, Vitalízate, nos cuentan: "Vivimos obsesionados con "oxigenar"....
Nuevo estudio afirma que 3 días sin móvil pueden reiniciar tu cerebro.
¿Podrías pasar unos días sin tu móvil, redes sociales ni mensajes? Aunque esto parece imposible para muchas personas, un nuevo estudio afirma que tres días sin el móvil pueden reiniciar el cerebro, mejorar la concentración, reducir el estrés y aportar mayor...
¿Qué relación existe entre el SIBO y la ansiedad?
El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) es una enfermedad que se diagnostica cada vez con mayor frecuencia. Hasta hace unos años, sin embargo, eran muchas las personas que iban de consulta en consulta sin conocer el origen de su malestar....
Joanna Moncrieff, psiquiatra: «¿Es beneficioso medicar nuestras emociones con antidepresivos?
La reconocida doctora, psiquiatra y académica Joanna Moncrieff, experta en el National Health Service de Reino Unido, cuestiona si la depresión es realmente el resultado de un desequilibrio químico que tiene lugar en el cerebro, con la serotonina...
Por qué la microbiota de los niños influye en su curiosidad y espíritu explorador.
Durante mucho tiempo hemos escuchado que la personalidad de un niño es el reflejo de su genética y de su entorno familiar, ¿verdad? Pero, ¿y si parte de su carácter también estuviera influenciado por algo mucho más diminuto y más escondido… como las...
El consejo de un endocrino para evitar piedras en la vesícula: «Una cucharadita de aceite de oliva en el café».
El aceite de oliva es uno de los elementos fundamentales de la dieta Mediterránea, que la comunidad científica recomienda como una de las más equilibradas y saludables. Este es uno de los aceites más empleados en España, tanto para cocinar como para aliñar...