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Reducir el consumo de ultraprocesados podría mejorar los síntomas de depresión y ansiedad.
Somos lo que comemos y, en cierto modo, lo que comemos también influye en cómo somos. Es por eso que cada vez son más los estudios que indagan en la compleja relación entre alimentación, microbiota, salud general y variables como, por ejemplo, el estado de ánimo o la...
Las bacterias: de enemigas invisibles a aliadas esenciales de la vida.
Durante más de un siglo, la palabra «bacteria» ha evocado en el imaginario colectivo una única idea: enfermedad. En los libros de texto, en los anuncios de desinfectantes y en el lenguaje cotidiano, las bacterias han sido presentadas como invasoras microscópicas...
Los reumatólogos alertan sobre los fármacos para adelgazar: más casos de osteoporosis en menores de 50 años.
La osteoporosis continúa siendo una enfermedad infradiagnosticada e infratratada, pero además está dejando de ser percibida como un problema exclusivo de personas mayores. Aunque esta enfermedad metabólica es especialmente frecuente en mujeres después...
El bambú, ¿el nuevo superalimento? Un estudio revela sus efectos beneficiosos.
Un equipo internacional de investigadores, liderado por la Universidad Anglia Ruskin (ARU) del Reino Unido, ha publicado la primera revisión académica del mundo sobre el consumo de bambú y sus posibles beneficios para la salud. El análisis recoge estudios en...
William Li, biólogo vascular: “El aceite de oliva virgen extra es uno de mis aceites favoritos porque es antiinflamatorio y puede ayudarte a restablecer el equilibrio inmunitario”.
A estas alturas es evidente que lo que comemos tiene un impacto directo en nuestra salud porque la diferencia entre adherirnos a un patrón alimentario saludable o abusar de ciertos ingredientes puede suponer aumentar exponencialmente el riesgo de sufrir un...
Cuatro días conviviendo con Felipe Hernández
Hay conocimientos que se pueden adquirir leyendo un libro, haciendo un curso o escuchando una conferencia. Y hay preguntas que aparecen cuando intentamos llevar todo eso a nuestra vida cotidiana. ¿Cómo aplico realmente estos principios a mi alimentación? ¿Qué cambios...
La contaminación del aire también podría dañar la boca: las partículas PM2,5 agravan la enfermedad periodontal.
Un estudio realizado en Brasil encontró que la exposición a partículas finas presentes en el aire contaminado aumentó la inflamación, el estrés oxidativo y la pérdida de hueso que sostiene los dientes en ratones. Los resultados también revelaron alteraciones...
El uso regular de extensiones de pestañas se relaciona con ácaros en la piel.
Un estudio realizado entre mujeres jóvenes que usan extensiones de pestañas con regularidad reveló que la mayoría tiene pequeños ácaros, llamados Demodex folliculorum, que viven en sus pestañas, según expertos de la Universidad Médica Nacional...