“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
Un antioxidante natural amplía su potencial terapéutico: de una enfermedad minoritaria al tratamiento de otros tipos de piedras en el riñón.
Lo que empezó como una investigación para aumentar las opciones terapéuticas escasas para la cistinuria, una enfermedad genética minoritaria que afecta 1 de cada 7.000 personas, se podría convertir en una solución potencial para millones de personas de todo...
Un estudio de la Universidad Loyola revela que la vitamina C puede ayudar a reducir la presión arterial en personas con diabetes tipo 2.
La suplementación con vitamina C podría contribuir a reducir la presión arterial en personas con diabetes tipo 2, según un análisis conjunto de ensayos clínicos publicado en la revista Nutrition Reviews, en la que ha...
El peligro oculto en tu botella de agua: por qué la tapa podría estar enfermándote sin que lo sepas.
Las botellas de agua reutilizables se han convertido en accesorio indispensable de la sostenibilidad. Sin embargo, lo que parece un hábito saludable puede esconder un riesgo para la salud si no se atiende a un detalle crítico. la higiene de las...
Las mitocondrias: La clave del ejercicio, la longevidad, la salud cardiovascular y la prevención del cáncer.
Cuidar las mitocondrias es cuidar la base de la vida celular.No se trata solo de generar energía, sino de mantener un equilibrio: producir, reparar y adaptarse. El ejercicio, el descanso y la nutrición no actúan por separado; todos convergen en este pequeño orgánulo...
La microbiota intestinal puede explicar parte de la relación entre dieta y depresión.
La relación entre la alimentación y la salud mental es cada vez más evidente, pero aún no están suficientemente definidos los mecanismos biológicos que pueden explicarla. Un nuevo estudio apunta ahora a la microbiota intestinal como una pieza clave en este vínculo. La...
Qué es la colina, el nutriente que es vital para nuestro cerebro (y en qué alimentos se encuentra).
Este compuesto se ha relacionado con un mejor rendimiento cognitivo y una reducción de la ansiedad, pero ¿consumes suficiente? Puede que no hayas oído hablar de la colina, pero los estudios demuestran que es crucial para nuestra salud en diversas etapas de la vida. La...