“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
Marcos Mazzuka, experto en longevidad y medicina regenerativa: «Si no hubiera tóxicos podríamos vivir más de 100 años».
La esperanza de vida en España ya se sitúa por encima de los 84 años. Quizás este aumento de la edad, está ligado al concepto de longevidad cada vez más presente en la sociedad. Lo cierto es que así como los humanos buscan la clave de la felicidad, también...
Microbiota intestinal y depresión: cómo afecta a tu salud mental.
¿Sabías que las bacterias de nuestro intestino pueden influir en cómo nos sentimos? Durante años, la salud mental se explicó casi exclusivamente desde el cerebro. Sin embargo, investigaciones recientes han empezado a mirar hacia el sistema digestivo y a los...
Los beneficios del TUDCA (ácido tauroursodesoxicólico) para el atleta.
Es un hepato-protector que mejora la funcionalidad del hígado, ayudando a eliminar las toxinas, estimulando la producción de bilis, reduciendo la grasa corporal e incluso regulando la insulina. El ácido tauroursodesoxicólico o TUDCA es un conjugado de...
Por qué la vitamina D puede ser una aliada en el tratamiento del cáncer de mama, afirma un estudio.
Investigadores de la Universidad Estatal de São Paulo observaron que una dosis diaria baja de este nutriente brindó mejoras en la tasa de remisión completa en mujeres que iniciaban quimioterapia previa a la cirugía. La importancia de la consulta con un profesional de...
Una investigación asocia altas dosis de vitamina D en el embarazo con mejor memoria en niños de 10 años.
Un nuevo estudio sugiere que la suplementación con dosis altas de vitamina D durante el embarazo podría asociarse con mejoras modestas en algunas funciones cognitivas de los hijos a los 10 años, especialmente en la memoria verbal y visual. El...
Un neurocientífico explicó cómo la ingesta de sal afecta la función cerebral y el equilibrio de líquidos en el organismo.
La sal suele aparecer en las conversaciones sobre salud como algo que conviene limitar. Sin embargo, el neurocientífico Andrew Huberman recuerda que el sodio cumple funciones esenciales para el organismo y, en especial, para el cerebro. En un...