“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
La vitamina D como suplemento para bebés: Todo lo que hay que saber.
Es muy probable que durante el primer año de vida de vuestro bebé os recomienden un suplemento de vitamina D. Es una recomendación que se hace desde hace unos cuantos años, que no acaba de extenderse a todas las consultas de pediatría, dado que vivimos en un país...
La vida no tiene por qué ser perfecta para ser maravillosa.
La perfección, al menos en el sentido convencional de la palabra, no existe. Para alcanzar una vida plena y feliz, entender que las cosas no deben ser tal y como queremos es muy importante. Reflexionamos un poco al respecto a continuación. Las personas acostumbramos a...
Las cerezas, la golosina saludable que ayuda a dormir mejor.
La primavera y el verano, además de con flores y luz llegan con una renovación en el frutero que se llena de color y de brillo. Dentro de toda la variedad, las cerezas son como las chucherías de la temporada, ideales para un picoteo, para tomar solas o como parte de...
Un estudio concluye que el extracto de té verde favorece la salud intestinal y reduce el azúcar en la sangre.
Una nueva investigación realizada en personas con un conjunto de factores de riesgo de enfermedades cardíacas ha demostrado que el consumo de extracto de té verde durante cuatro semanas puede reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar la salud intestinal al...
CBD para dormir: ¿ayuda el CBD a combatir el insomnio?
El descanso físico es esencial para recuperar las fuerzas y rendir al máximo, tanto en el trabajo como en las demás actividades. No obstante, algunas personas padecen de insomnio y eso afecta su calidad de vida, entre otras cosas. Y muchas están considerando la opción...
«Es como si fumaran 20 cigarrillos al día»: los riesgos de los cigarrillos electrónicos que se han puesto de moda entre jóvenes y adolescentes.
Se promocionaban bajo el argumento de que serían menos nocivos para la salud y que servirían como tratamiento para personas que querían dejar de fumar. Sin embargo, los cigarrillos electrónicos no solo son tan adictivos como el tabaco, sino que cada vez están...