“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
“Nos volvemos adictos a los ultraprocesados porque el cerebro nos recompensa cada vez que los consumimos”.
El investigador del CSIC Javier Sánchez Perona ahonda en un libro en la composición, características y efectos de los ultraprocesados en la salud de la sociedad. Las estanterías de supermercados y ultramarinos están repletas de alimentos ultraprocesados, productos que...
Fibromialgia: más evidencia de vínculos con el sistema inmunológico.
Las personas con fibromialgia tienen dolor crónico y sensibilidad a la presión y al frío en todo el cuerpo, aunque también pueden tener problemas para dormir y experimentar fatiga y angustia emocional. Según estadísticas, la fibromialgia afecta a un promedio...
¿Por qué realizar una LIMPIEZA VITAL®? Extraído de mi próximo libro. Por Felipe Hernández
¿Por qué realizar la LIMPIEZA VITAL®? Un poco de Historia Unos 3.000 años antes de Cristo, en el valle del Tigris y el Éufrates, los sumerios ya utilizaban métodos terapéuticos que no están tan alejados de lo que hoy conocemos como medicina "natural": inhalaciones,...
4 beneficios y usos de la berberina.
La berberina resulta una planta con muchos beneficios para el organismo. Aprende cuáles son los usos que puedes darle y obtén todos los beneficios oportunamente. La berberina está considerada como uno de los suplementos naturales de origen vegetal con más cantidad de...
El peligro desconocido de abusar de los antibióticos: así están afectando a las personas mayores.
Cuantos más antibióticos se prescriban a pacientes de 60 y más años, más probabilidades tendrán de desarrollar enfermedad inflamatoria intestinal, apunta un estudio seleccionado para ser presentado en la Semana de la Enfermedad Digestiva de San Diego (California,...
Para la salud mental, la música es tan beneficiosa como el ejercicio.
La música mejora el bienestar y la calidad de vida, concluye una reciente revisión de hasta 26 estudios. Quizá, si te consideras un amante de la música, pienses, al leer el titular, que es algo que has sabido siempre. Ahora, un equipo de científicos ha confirmado...