“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
Leer aumenta nuestra inteligencia emocional.
En 2017, un estudio de la Asociación Americana de Psiquiatría indicaba que leer Harry Potter aumenta la inteligencia emocional. Específicamente, incrementando la apertura de mente y disminuyendo los prejuicios hacia las minorías. Otro, publicado en la...
La creatina muestra potencial para tratar trastornos cerebrales.
La creatina es una sustancia química que tu cuerpo sintetiza a partir de aminoácidos que suministran energía principalmente a tus músculos. Probablemente hayas escuchado o leído sobre atletas que toman suplementos de creatina para aumentar su potencia y rendimiento....
Resonancias magnéticas con gadolinio: un riesgo silenciado que se acumula en el cuerpo.
Las resonancias magnéticas (RM) con gadolinio se han convertido en una herramienta diagnóstica omnipresente en los hospitales de todo el mundo. Este agente de contraste, un metal pesado inyectado para mejorar la visibilidad de las imágenes, se utiliza de forma...
Encuentran huellas químicas en la sangre y la orina que revelan el consumo de alimentos ultraprocesados.
La presencia creciente de los alimentos ultraprocesados en la dieta de las personas en países como España se está convirtiendo en un problema de salud pública de primer orden, a medida que se ha ido relacionando este tipo de productos con una serie...
Explican cómo trabajar a turnos acelera el envejecimiento.
Las células musculares contienen sus propios relojes y alterarlos con turnos de trabajo puede tener un profundo impacto en el envejecimiento, asegura una nueva investigación publicada en 'Proceedings of the National Academy of Sciences' (PNAS), que contribuye a la...
Ni piña ni remolacha: el alimento que es un gran diurético que puede tratar la hipertensión.
El apio es una verdura que no suele faltar en algunos guisos que se hacen en España. En la cocina se suele utilizar tanto para acompañar ensaladas como para elaborar sopas. Perteneciente a la familia de los vegetales, está caracterizado por su sabor especiado a la par...