“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
Si deseas recibir gratuitamente un aviso sobre los temas que cuelgo en el blog SUSCRÍBETE
¿Cuáles son los beneficios del saúco apoyados por la evidencia?
Los beneficios del saúco (Sambucus) están bien documentados en libros de medicina natural. De hecho, han sido tema de interés de varias investigaciones científicas, las cuales han avalado algunos de sus usos en lo asociado a la salud. ¿Qué dicen las evidencias? Para...
leer más
Glicina para dormir mejor.
Una investigación del Grupo Ajinomoto ha demostrado que la glicina, tomada antes de acostarse, ayuda al cuerpo a alcanzar más rápidamente el sueño profundo. En otras palabras, la glicina ayuda a conciliar el sueño y mejora la calidad del sueño. El aminoácido glicina...
leer más
El Hospital de Barcelona y Veritas introducen la alimentación ecológica para pacientes.
El Hospital de Barcelona y la cadena de supermercados ecológicos Veritas han firmado un acuerdo que permitirá a los pacientes del centro médico disfrutar de productos alimenticios con certificación ecológica. Este acuerdo facilita la integración de alimentos...
leer más
Ni el inodoro, ni el fregadero: este es el objeto con más bacterias de tu casa que debes lavar con frecuencia.
La presencia de virus y bacterias nos suelen preocupar más por su procedencia externa, es decir, por algo ajeno a nuestros cuerpos y nuestros hogares. Pero lo cierto es que las infecciones y las enfermedades se contraen también en nuestra casa: todo dependerá...
leer más
¿Cómo influye el deporte en la hipertensión?
La hipertensión es una afección crónica consistente en el incremento de la presión de la sangre sobre la pared de las arterias. Es conocida como hipertensión arterial o HTA y afecta a un alto porcentaje de la población. Se calcula que en España padece HTA un 35% de...
leer más
Descubierto interruptor molecular interno que protege al cerebro del Parkinson.
Importante descubrimiento en la lucha contra el Parkinson Un nuevo avance en la lucha contra la enfermedad de Parkinson ha sido anunciado por científicos de la Universidad de Dundee. Se ha identificado un relé interno de un interruptor molecular que protege al cerebro...
leer más