“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
Científicos descubren que el manganeso es un arma de doble filo en la enfermedad de Lyme
En un nuevo estudio, científicos de la Universidad Northwestern y la Universidad de Servicios Uniformados (USU), ambas en Estados Unidos, han descubierto una sorprendente -e irónica- vulnerabilidad en la resistente bacteria Borrelia burgdorferi, causante de la...
El engaño de los antidepresivos: desmontando la mentira de la serotonina.
Durante décadas, la narrativa dominante en torno a la depresión y su tratamiento ha girado en torno a una premisa tan sencilla como contundente: el malestar depresivo es, ante todo, el resultado de una anomalía química cerebral, concretamente de una supuesta...
William Arias, médico: “La manzanilla es una bebida medicinal que ayuda a reducir el cortisol, la hormona del estrés, y a aumentar la melatonina, la hormona del sueño”.
La manzanilla es uno de los remedios naturales más conocidos por nuestras abuelas; no solo utilizada como bebida, - caracterizada por su adorable aroma -, sino también por sus múltiples beneficios medicinales y terapéuticos. Uno de sus usos más destacados es como...
Lo que le das de comer a tu bebé podría salvarle el corazón cuando sea adulto.
Nunca subestimes el poder de los primeros años de vida: desde la comida que reciben hasta los hábitos que adquieren, cada detalle podría marcar la diferencia en su salud futura. La evidencia sugiere que los primeros 1.000 días de vida (desde la concepción...
Propiedades del vinagre de manzana y beneficios clave.
8 propiedades del vinagre de manzana que debes saber El vinagre de manzana es mucho más que un condimento para ensaladas. Gracias a su elaboración natural —especialmente cuando es crudo, sin pasteurizar y con la “madre”— este producto fermentado ha...
Vitex Agnus-Castus y menopausia.
Durante la menopausia, es habitual experimentar diversos síntomas tanto físicos (sofocos, sudores, insomnio), como psicológicos (ansiedad, irritabilidad…). Recurrir a suplementos dietéticos naturales como el Vitex Agnus-Castus es una buena manera de llevar mejor esta...