“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
La peligrosa consecuencia de dormir mal durante años.
El sueño es una función fundamental para nuestro organismo que en ocasiones podemos acabar descuidando. Sin embargo, es vital prestar atención a este aspecto, ya que si se ve perjudicado las consecuencias pueden ser muy graves. Así, un nuevo estudio publicado...
Equipo internacional examina cómo el selenio podría ayudar en la lucha contra el cáncer de ovario.
El selenio es un micronutriente que juega un papel esencial en la salud humana, pero es tóxico en niveles elevados. Sin embargo, una nueva investigación biomédica ha demostrado que el selenio en realidad tiene propiedades anticancerígenas cuando se usa en dosis...
El motivo por el que estás siempre cansado puede estar en el intestino.
¿Sufres de fatiga crónica? Por desgracia, encontrar el origen de este problema puede resultar extremadamente complicado, ya que son muchas las condiciones que pueden hacer que nos sintamos permanentemente cansados. Por ejemplo, dos estudios han encontrado que la...
Ejercicio y nutrición: una buena combinación contra el virus del papiloma humano.
Hasta ahora, la mayoría de los estudios sobre los factores de riesgo del virus del papiloma humano (VPH) se centran en factores sexuales o infecciones ginecológicas en las mujeres; sin embargo ¿qué papel juegan los hábitos de vida saludables y el bienestar general en...
El superalimento ideal para tener un vientre plano, menos cansancio y un colesterol a raya.
Cuando vamos al supermercado en España, estamos acostumbrados a ver naranjas, limones, manzanas, peras, tomates, zanahorias, patatas y un sinfín de frutas, verduras y hortalizas. A veces, se cuelan en nuestros estantes alimentos exóticos o poco comunes como el mango,...
Por qué estamos perdiendo poco a poco el sentido del olfato (y no es por la covid).
Nuestro sentido del olfato es una de las ventanas más amplias que tenemos para experimentar la riqueza del mundo que nos rodea. Desempeña un papel vital en todo lo que saboreamos, en nuestras interacciones sociales e, incluso, nos puede ayudar a detectar potenciales...