“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
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YA LO HE DICHO MUCHAS VECES, CAMBIA LA PATATA (SOLANÁCEA) POR EL BONIATO, TU SALUD LO AGRADECERÁ.
Si hay un tubérculo que se ha utilizado en la dieta mediterránea durante siglos, además de la patata, es el boniato o batata. A pesar de que el origen de este alimento tropical se encuentra en América Central y del Sur, se ha adaptado a los cultivos y el clima de...
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LA PRÓXIMA VEZ QUE COMPRES SUSI PREPARADO EN BANDEJAS, PIÉNSALO DOS VECES SI LA BANDEJA DE PLÁSTICO ES NEGRA. EVITA LOS PLÁSTICOS EN GENERAL Y LOS DE COLOR NEGRO EN PARTICULAR. MIRA ESTE ESTUDIO RECIENTE.
Un nuevo estudio descubrió que el plástico de color negro que se usa en juguetes para niños, recipientes para comida para llevar, utensilios de cocina y bandejas para carne y productos agrícolas puede contener niveles alarmantes de retardantes de llama tóxicos que...
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AQUÍ TIENES UN ÚLTIMO ESTUDIO QUE DEMUESTRA LOS BENEFICIOS DEL CACAO, ESO SÍ, NO CUALQUIER CACAO. TENDRÁS QUE LEER HASTA EL FINAL.
El cacao, un alimento que ha deleitado a generaciones, es mucho más que una simple delicia para el paladar, ya que se ha demostrado que esconde sorprendentes beneficios que podrían revolucionar nuestra salud cerebral. Una publicación reciente, titulada “Diet enriched...
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Un estudio señala que los deportes individuales y al aire libre se asocian con mejor calidad del sueño en adolescentes.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad CEU Cardenal Herrera (CEU UCH) en Castellón, la Universidad de Lleida, la Universidad Pablo de Olavide y la Universidad de Zaragoza ha demostrado que los deportes técnicos e individuales, así como los que se...
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Crean un método que predice el riesgo de morir analizando células de la boca.
No todos envejecemos al mismo ritmo. Pero, si bien algunos supercentenarios pueden envejecer excepcionalmente lento debido a que ganaron el premio gordo de la genética, se sabe que una gran cantidad de factores conductuales y de estilo de vida aceleran el...
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El suplemento favorito de los atletas que tiene increíbles beneficios para las mujeres en la menopausia.
Aunque todavía queda mucho camino por recorrer en cuanto a los síntomas de la menopausia y cómo aliviarlos, lo cierto es que cada vez son más las mujeres que obtienen respuestas para los sofocos o el insomnio. Aunque existen síntomas extraños de la menopausia, hay...
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