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“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”

Profesor Felipe Hernández Ramos

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Un nuevo estudio demuestra cómo caminar a paso ligero es beneficioso para combatir la hipertensión: «Se observaron beneficios en todas las personas que daban al menos 2300 pasos al día».

Los pacientes hipertensos deben caminar con regularidad y a paso ligero. Al diagnosticar la hipertensión arterial, se debe explicar que la afección se beneficia, entre otras cosas, de reducir el consumo de sal y caminar con regularidad. En resumen, este es el consejo...

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