“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
Ni láser ni gotas: un ‘cóctel de vitaminas’ podría ser la clave para frenar el glaucoma.
El glaucoma, una enfermedad ocular progresiva que daña el nervio óptico, continúa siendo una de las principales causas de pérdida de visión en el mundo. En sus etapas más severas, puede derivar en ceguera. La presión ocular alta es uno de los principales...
La grasa cuyo consumo se relaciona con una mayor longevidad.
En la actualidad existe suficiente evidencia científica para poder afirmar que llevar una alimentación variada y equilibrada rica en determinados nutrientes se va a relacionar de forma clara con una mayor longevidad y calidad de vida. Un reciente artículo publicado...
¿QUIERES SABER QUÉ OPINA UNA INMUNÓLOGA SOBRE EL NUEVO LIBRO DE FELIPE HERNÁNDEZ?
Pues no tienes más que seguir leyendo. 💥 Hoy comenzamos con la primera entrega de los tres prólogos que acompañan Cómo enfrentarse con éxito a las enfermedades autoinmunes, el nuevo libro del profesor Felipe Hernández Ramos que puedes adquirir aquí Durante los...
Ñame: el tubérculo que mejora la memoria y las conexiones neuronales.
El ñame es un tubérculo que se ha usado como alimento desde hace miles de años en zonas tropicales y que ahora empieza a llamar la atención en otros lugares del mundo. Con una apariencia que recuerda a la yuca o a la batata, destaca por su alto valor nutricional y...
Descubren que el ejercicio mejora la salud cerebral incluso cuando la energía es baja.
Un nuevo estudio de la Universidad de Missouri (EEUU) sugiere que el ejercicio desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la agudeza mental, incluso cuando una de las principales fuentes de energía del cerebro no está disponible. El estudio, dirigido por los...
El poder del calor y el vapor: beneficios de las saunas para la salud.
Los baños de sauna y otras terapias de calor similares tienen una larga historia, con raíces que se remontan a tiempos prehistóricos. De hecho, es una práctica profundamente arraigada en varias culturas, incluidas las tradiciones de la antigua Roma, Japón, Turquía y...