“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
Golpe al cáncer de pulmón: el ejercicio reduce el riesgo de mortalidad un 60% en un año.
El cáncer de pulmón mata cada año a más personas en todo el mundo que cualquier otro tipo de cáncer. Es el más letal en España y la causa más frecuente de cáncer en nuestro país, según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM). Además, su mortalidad aumenta. En...
Teff
El teff es un cereal etíope (Eragrostis tef) que está ganando popularidad entre quienes buscan alternativas al trigo o simplemente quieren enriquecer su dieta con nuevos alimentos saludables y nutritivos. Se cree que el nombre le viene del amhárico teffa, que...
El azúcar D-manosa reduce los cambios del tracto urinario que aumentan la susceptibilidad a las infecciones.
Investigadores de la Universidad de Baylor (Estados Unidos) han descubierto que el azúcar D-manosa reduce los cambios en el tracto urinario desencadenados por la edad, que aumentan la susceptibilidad a las infecciones urinarias, según publican en la revista...
La microbiota puede disminuir el daño estructural y la progresión de la artrosis.
La artrosis es una enfermedad reumática muy frecuente. Se estima su prevalencia en torno al 29,35% en mayores de 40 años, lo que supone una afectación superior a los 7 millones de personas en España y a más de 600 millones de personas en el mundo. Estos datos podrían...
Kumquat: propiedades, beneficios y valor nutricional.
¿Cuántas veces has oído lo de “¡Naranjas de la China!”?, pues bien, las naranjas de la China, existen y son más conocidas por el nombre de Kumquat. Son un cítrico pequeño, de piel lisa y fina, y comestible, y son auténtico tesoro nutritivo. El Kumquat, es originario...
Dos semanas de sesiones de yoga nidra de 20 minutos mejoran el sueño, la memoria y la toma de decisiones.
Practicar yoga nidra, un tipo de entrenamiento de atención plena, podría mejorar el sueño, la cognición, el aprendizaje y la memoria, incluso en novatos, según un estudio piloto publicado en la revista de acceso abierto 'PLOS ONE' por Karuna Datta, del Colegio Médico...