por Felipe Hernández | Oct 1, 2022 | Actualidad
El cerebro produce gran cantidad de residuos, que se encarga de recoger el sistema glinfático. Y, como tantas otras estructuras, también se deteriora con el envejecimiento, contribuyendo a desencadenar el Alzhéimer. Se estima que una persona genera un kilo de...
por Felipe Hernández | Sep 28, 2022 | Actualidad
Este estudio demuestra que, tanto en humanos como en ratones, la interrupción del sueño influye profundamente en la programación de las células inmunitarias y en su ritmo de producción, lo que hace que pierdan sus efectos protectores. El sueño insuficiente...
por Felipe Hernández | Sep 27, 2022 | Actualidad, Terapias Integrativas
En este artículo te comparto la conferencia que di en el 2019 llamada: Medicina Basada en la Evidencia (MBE) y Pseudociencias”: Una reflexión necesaria. Hoy en día cualquier médico al que preguntáramos qué es la MBE seguramente respondería que es la medicina...
por Felipe Hernández | Sep 23, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
¿Tu mente está más en el pasado o el futuro que en el presente? ¿Tiendes a pensar mucho las cosas, una y otra vez? Te contamos cómo dejar de sobrepensar a través de unos sencillos trucos. Durante el día, nos vienen a la cabeza infinidad de pensamientos. Es algo...
por Felipe Hernández | Sep 22, 2022 | Ejercicio físico y Deporte
Nuestras tripas están llenas de vida. Compitiendo por espacio y comida dentro de nuestro tracto gastrointestinal hay alrededor de 100 billones de bacterias, virus, hongos y otros organismos unicelulares como arqueas y protozoos. Sus funciones varían desde ayudar a...
