por Felipe Hernández | Sep 5, 2025 | Estabilidad Psicoemocional
Sentir demasiado o no expresar nada: ambos extremos dañan la salud. La desregulación emocional no solo altera nuestro bienestar psicológico, también impacta en el cuerpo con síntomas como insomnio, contracturas, problemas digestivos o caída del cabello. Estudios...
por Felipe Hernández | Sep 2, 2025 | Actualidad
Ya hemos comentado en numerosas ocasiones que recurrir a la suplementación no es ni obligatorio ni necesario. No puede plantearse como una alternativa a un patrón alimenticio saludable. Su principal misión no es otra que complementar el posible déficit de...
por Felipe Hernández | Ago 29, 2025 | Estabilidad Psicoemocional
¿Alguna vez te has sentido sin energía a pesar de no haber hecho un esfuerzo físico? Esa sensación de no poder concentrarte, estar irritable o distraerte con cualquier cosa tiene una explicación: necesitas recargar tu batería mental. Según la psiquiatra Marian Rojas...
por Felipe Hernández | Ago 26, 2025 | Actualidad
Decía Nora Ephron: «Todo lo que hay en mi armario me queda bien… excepto mi cuerpo». Hoy, la popular escritora y guionista se sorprendería de la eficacia y seguridad de estos nuevos fármacos. Es cierto que se describen efectos secundarios,...
por Felipe Hernández | Ago 22, 2025 | Actualidad
Un análisis científico, llevado a cabo por la Cátedra Fundación Affinity, ha desvelado el papel que juegan los gatos en los humanos como integrantes de la red social y emocional para superar situaciones adversas. Así, según el estudio Companion animals in times of...
