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La meditación profunda puede alterar la microbiota para bien.
Un estudio llevado a cabo en monjes budistas que meditan regularmente encuentra diferencias en la composición de su microbiota y esto se relaciona con un menor riesgo de sufrir depresión, ansiedad y enfermedades cardiovasculares. El pequeño estudio se ha publicado...
Los entornos verdes y su impacto en múltiples enfermedades.
Las visitas frecuentes a los espacios verdes urbanos, como parques y jardines comunitarios, en lugar de la cantidad o las vistas de ellos desde casa, pueden estar vinculadas a un menor uso de ciertos medicamentos recetados, sugiere una investigación realizada en...
El aceite de orujo de oliva disminuye el colesterol y la resistencia a la insulina, según un estudio del ICTAN-CSIC.
El aceite de orujo de oliva disminuye el colesterol y la resistencia a la insulina, según un estudio del ICTAN-CSIC El aceite de orujo de oliva disminuye el colesterol, la resistencia a la insulina y genera otros efectos beneficiosos para la salud cardiometabolica y...
Descubren cómo los hongos y las bacterias caminan por la superficie de nuestros dientes.
Que nuestro cuerpo está habitado por millones de microorganismos, algunos beneficiosos y otros perjudiciales, es ya un hecho bastante conocido por todos. Sin embargo, pocas veces nos paramos a pensar en ellos, en qué actividades llevan a cabo, o en cosas como su...
Creatina: qué es y beneficios de este suplemento.
La creatina es uno de los suplemento más usados para mejorar el rendimiento deportivo. Es ideal para aumentar la fuerza y la resistencia ante el agotamiento físico. Hemos pedido a la nutricionista deportivo Clara Sánchez que nos cuente todos los secretos de...
Eventos adversos graves de especial interés después de la vacunación con mRNA COVID-19 en ensayos aleatorizados en adultos
ARTÍCULO COMPLETO EN: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0264410X22010283 En 2020, antes del lanzamiento de la vacuna contra el COVID-19, Brighton Collaboration creó una lista de prioridades, respaldada por la Organización Mundial de la Salud, de...
La sinceridad de este profesor de universidad «Me dedico a engañar, no a enseñar»: Una realidad generalizada en el alumnado universitario español.
Esta es su carta: «Llevo impartiendo clases en la universidad cerca de 25 años, dos de ellos en la Universidad Complutense de Madrid y el resto en la Universidad de Granada. Por mis clases han pasado directivos de grandes empresas que tenían más o menos mi edad cuando...
Almendras: beneficios, propiedades y calorías.
Un puñado de almendras contiene el 37% de la cantidad diaria de vitamina E recomendada. Sirven para ganar masa muscular, recargar energía y, según un último estudio, te ayuda a mantenerte joven. Si te entra un ataque de hambre y necesitas energía para llevar tu...