Bienvenido a mi blog
Si deseas recibir gratuitamente un aviso sobre los temas que cuelgo en el blog SUSCRÍBETE
El King’s College de Londres lo confirma: estos 20 alimentos son ricos en polifenoles, alargan la vida y protegen del infarto.
Los factores de estilo de vida -una dieta saludable, ejercicio físico regular, exposición solar, descanso nocturno adecuado y buen control del estrés- son pilares básicos para proteger la salud, especialmente en el aspecto cardiovascular. Además,...
El alimento que más fortalece tus defensas: primera explicación científica del mundo que avala sus beneficios.
Un nuevo estudio clínico ha demostrado científicamente que el kimchi, un alimento fermentado tradicional coreano pero que está siendo cada vez más utilizado en las cocinas de otros muchos países, mejora la función de las células inmunes humanas y mantiene el...
Un estudio descubre efectos perjudiciales de los tatuajes en el sistema inmunitario.
Los tatuajes pueden ser perjudiciales para el sistema inmunitario, minando la defensa del organismo frente a determinadas infecciones o tipos de cáncer, alerta un estudio de la Universidad de la Suiza Italiana publicado en la revista...
Científicos descubren que el manganeso es un arma de doble filo en la enfermedad de Lyme
En un nuevo estudio, científicos de la Universidad Northwestern y la Universidad de Servicios Uniformados (USU), ambas en Estados Unidos, han descubierto una sorprendente -e irónica- vulnerabilidad en la resistente bacteria Borrelia burgdorferi, causante de la...
El engaño de los antidepresivos: desmontando la mentira de la serotonina.
Durante décadas, la narrativa dominante en torno a la depresión y su tratamiento ha girado en torno a una premisa tan sencilla como contundente: el malestar depresivo es, ante todo, el resultado de una anomalía química cerebral, concretamente de una supuesta...
William Arias, médico: “La manzanilla es una bebida medicinal que ayuda a reducir el cortisol, la hormona del estrés, y a aumentar la melatonina, la hormona del sueño”.
La manzanilla es uno de los remedios naturales más conocidos por nuestras abuelas; no solo utilizada como bebida, - caracterizada por su adorable aroma -, sino también por sus múltiples beneficios medicinales y terapéuticos. Uno de sus usos más destacados es como...
Lo que le das de comer a tu bebé podría salvarle el corazón cuando sea adulto.
Nunca subestimes el poder de los primeros años de vida: desde la comida que reciben hasta los hábitos que adquieren, cada detalle podría marcar la diferencia en su salud futura. La evidencia sugiere que los primeros 1.000 días de vida (desde la concepción...
Propiedades del vinagre de manzana y beneficios clave.
8 propiedades del vinagre de manzana que debes saber El vinagre de manzana es mucho más que un condimento para ensaladas. Gracias a su elaboración natural —especialmente cuando es crudo, sin pasteurizar y con la “madre”— este producto fermentado ha...