por Felipe Hernández | Dic 3, 2022 | Actualidad
Todas las personas vivimos expuestas a los radicales libres o especies reactivas de oxígeno (ERO), que son generados por el proceso de oxidación celular. Cuando se producen en concentraciones altas, pueden provocar daños a las células, acelerar el envejecimiento o...
por Felipe Hernández | Nov 24, 2022 | Actualidad
Seguro que en tu intento de reducir la ingesta de dulce te has planteado sustituir el azúcar del café por sacarina o algún otro tipo de edulcorante, o por productos como la miel. Pero ¿por qué no probar a tomar el café con aceite de coco? Se trata de un aceite vegetal...
por Felipe Hernández | Nov 22, 2022 | Actualidad
Un macroestudio llevado a cabo por la Universidad de Tufts y realizado con un grupo de 4.000 personas asegura que la falta de este nutriente es un peligro de salud pública enorme. Sin entrar en el complicado terreno de los antioxidantes, los flavonoides y demás...
por Felipe Hernández | Nov 19, 2022 | Actualidad
Pocos estudios han investigado exhaustivamente, hasta el momento, los efectos de comer tarde en los tres factores principales que contribuyen a la regulación del peso corporal y, por lo tanto, al riesgo de obesidad: la regulación de la ingesta de calorías, el número...
por Felipe Hernández | Nov 15, 2022 | Actualidad
Está de moda usar el pensamiento positivo y las frases de Mr. Wonderful como recetas infalibles para solucionar los problemas de otros. Caminos para tratar problemas psicológicos hay muchos, como la terapia, la meditación o la autoayuda, pero no a todas las personas...
por Felipe Hernández | Nov 8, 2022 | Actualidad
Un estudio analiza los motivos de las personas de avanzada edad que, a pesar del paso de los años, siguen manteniendo una mente muy lúcida. La capacidad de la memoria generalmente disminuye con la edad. Y es que, a medida que envejecemos, nuestras neuronas...
