“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
Qué dice la boca sobre la salud de nuestro cuerpo.
Cuando vas al dentista, usualmente vas pensando sólo en el cuidado de tus dientes, relegando el resto de tu boca al olvido. Pero podrías estar perdiéndote de información valiosa si lo haces: la salud de tu boca puede ser un indicador fácil de acceder y muy acertado...
Beneficios de suplementos de cacao para el deterioro cognitivo.
CACAO SÍ, CHOCOLATE CON LECHE NO. Estimado amigo, te invito a que leas este breve resumen de lo que han demostrado los estudios sobre los destacables beneficios para la salud del cacao. Pero como verás, jamás estos estudios hablan del chocolate con leche. Así que,...
Directo especial de fin de año «MEDIDAS PRÁCTICAS PARA EVITAR LOS EFECTOS NEGATIVOS DE LAS COMIDAS NAVIDEÑAS POR FELIPE HERNÁNDEZ»
👉Un directo especial de fin de año que te puede evitar los problemas clásicos de las comidas y cenas navideñas. ¡No te lo puedes perder! Será el Miércoles 20 de diciembre a las 20:00 (Activa el recordatorio tocando la campanita del video de arriba) Felipe estará...
La verdad sobre los ingredientes que llevan las pastillas de caldo: ¿son saludables?
Con el invierno, llegan los días de frío y las ganas de tomar un buen caldo caliente que reconforta y entona el cuerpo. Mucha gente, sin ganas ni tiempo de meterse a fondo en la cocina, utiliza las populares pastillas de caldo, ya que su modo de empleo es muy fácil...
Músculos más fuertes pueden prevenir la cirugía de reemplazo de rodilla.
Imagen: Articulación de la rodilla de un paciente que muestra (A) defectos graves del cartílago y (B) articulación de la rodilla intacta. Aspectos destacados Los músculos cuádriceps más fuertes, en relación con los...
La rumiación causa el 40% de los problemas de ansiedad y el 30% de depresión, según estudio.
La rumiación es la práctica silenciosa que consiste en darle vueltas a los problemas de manera continuada y que está detrás del 40 por ciento de los problemas de ansiedad y del 30 por ciento de los problemas de depresión. Los datos surgen del estudio Comprender o...