por Felipe Hernández | Ene 26, 2022 | Alimentación Saludable
El aguacate es un fruto que, además de sabroso y versátil, ofrece múltiples beneficios para la salud: esta demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias, mantiene a raya el colesterol y aumenta la absorción de nutrientes. Además, es rico en magnesio y potasio,...
por Felipe Hernández | Ene 25, 2022 | Actualidad
Cada vez son más los estudios que encuentran soluciones para reducir los contagios por Covid-19 y su gravedad. En este contexto, un grupo de médicos españoles, concretamente de Granada, fueron pioneros en recomendar tratamientos de melatonina contra el Covid-19, algo...
por Felipe Hernández | Ene 21, 2022 | Alimentación Saludable
El pimiento tiene mucha vitamina C, aproximadamente dos veces la cantidad diaria recomendada por cada 100 g de producto. Aun así, la hipervitaminosis no debería suponer un riesgo, porque para alcanzar la cantidad necesaria de vitamina C deberíamos consumir 1 kilo y...
por Felipe Hernández | Ene 19, 2022 | Actualidad
El 40% de la población española tiene niveles de 25(OH)D por debajo de los 20ng/mL Cada vez son más estudios que se acumulan para evidenciar el papel fundamental que juega la mal llamada ‘vitamina D‘, que ni es vitamina, ni es solo una .Se trata de un sistema hormonal...
por Felipe Hernández | Ene 16, 2022 | Estabilidad Psicoemocional, Terapias Integrativas
Salud mental = salud física En el año 2017 se realizó en un estudio, dirigido por investigadores de las Universidades de Sapienza en Roma y de la Universidad de California en San Diego, donde se trató de analizar qué factores contribuían a la alta longevidad de...
