por Felipe Hernández | Mar 21, 2026 | Sin categoría
El ayuno intermitente, o intermittent fasting (IF), consiste en alternar períodos sin comer con períodos deingesta en tiempos concretos. Los más conocidos son el ayuno 16/8, 24 y 48, pero no son los únicos. Conestas cifras se hace referencia al tiempo entre ingestas....
por Felipe Hernández | Mar 20, 2026 | Actualidad
Las personas con dolor de espalda crónico procesan los sonidos cotidianos de manera diferente y más intensa que las personas sin dolor, según una nueva investigación de la Universidad de Colorado Anschutz (Estados Unidos), que ha...
por Felipe Hernández | Mar 17, 2026 | Alimentación Saludable
En un mundo donde la medicina preventiva gana terreno, pocas elecciones alimenticias son tan simples y poderosas como incorporar aceitunas negras a la dieta diaria. Este pequeño fruto, que ha acompañado a la humanidad desde tiempos antiguos, no solo deleita el paladar...
por Felipe Hernández | Mar 13, 2026 | Actualidad
Cada día es más frecuente encontrar a personas con problemas derivados de la acumulación de metales pesados. La realidad es que apenas se somete a la población a analíticas de cabello para detectarlos. Tan sólo cuando hay casos severos de dolencias sin explicación,...
por Felipe Hernández | Mar 10, 2026 | Actualidad
Una de las grandes preguntas en cáncer es por qué algunos tümores parecen capaces de sobrevivir casi a cualquier cosa: se adaptan cuando les falta oxígeno, cambian de combustible cuando se les corta el azúcar e incluso esquivan tërapias que intentan “hambrearlos”....
