por Felipe Hernández | Mar 2, 2024 | Sin categoría
Los ejercicios multiarticulares o compuestos son movimientos que implican el trabajo de varias articulaciones y grupos musculares a la vez. Se emplean para potenciar el desarrollo muscular, la fuerza y la hipertrofia, por lo que se incluyen en rutinas...
por Felipe Hernández | Feb 29, 2024 | Actualidad
La pandemia de covid ha sido el detonante del interés por la salud mental. Aunque ahora cada vez haya más personas que admiten su malestar psicológico y su impacto en la salud física, los médicos conocen, desde hace muchos años, que la salud es un concepto global. La...
por Felipe Hernández | Feb 27, 2024 | Alimentación Saludable
Los superalimentos siguen ganando popularidad por la amplia gama de beneficios en sus nutrientes para la salud. Y, es que, podemos encontrar desde frutas antioxidantes hasta verduras de hojas verdes o grasas saludables como el aguacate. Están cargados de vitaminas,...
por Felipe Hernández | Feb 24, 2024 | Actualidad
Las personas con depresión tienen una temperatura corporal más elevadas. Lo asegura un estudio dirigido por la Universidad de California en San Francisco (EE. UU.) que sugiere que reducir la temperatura corporal de las personas con depresión podría convertirse...
por Felipe Hernández | Feb 22, 2024 | Actualidad
El tabaco es el causante de la muerte de 63.000 personas cada año en el estado español, y está directamente relacionado con el cáncer de pulmón y el cáncer de vejiga. Aunque estos efectos del tabaco son ampliamente conocidos, un efecto que pasa más desapercibido es su...
