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El control de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) puede contribuir a preservar la función física durante el proceso de envejecimiento, según una nueva investigación publicada por ‘The Journals of Gerontology, Series A: Biological...
por Felipe Hernández | May 12, 2023 | Estabilidad Psicoemocional
¿Estás pasando por un mal momento? ¿Te han diagnosticado una depresión? Practicar la gratitud es útil en estos casos. Este enfoque flexible, positivo y proactivo es capaz de reformular tus esquemas mentales. Descubre cómo puedes llevarlo a cabo. Abatimiento,...
por Felipe Hernández | May 10, 2023 | Alimentación Saludable
Cuando comemos o cocinamos calabaza o zapallo, normalmente, tiramos las pipas o semillas junto con el resto de partes que no son comestibles, pero resulta que estamos cometiendo un error. Las pipas o semillas de calabaza, auyama o zapallo son muy nutritivas y nos...
por Felipe Hernández | May 9, 2023 | Actualidad
Comer nueces de forma habitual podría beneficiar el desarrollo cognitivo de los y las adolescentes y contribuir a su maduración psicológica. Estas son algunas de las conclusiones a las que ha llegado un estudio liderado desde el Institut d’Investigació Sanitària Pere...
por Felipe Hernández | May 4, 2023 | Estabilidad Psicoemocional
Sabio no es aquel que acumula muchos conocimientos y experiencias. Sino más bien quien sabe utilizar de forma efectiva cada cosa aprendida y, además, sabe ignorar con inteligencia todo aquello que no es útil, que no le permite crecer para avanzar como...
