Bienvenido a mi blog
Si deseas recibir gratuitamente un aviso sobre los temas que cuelgo en el blog SUSCRÍBETE
Este es el método para dejar de estar ansioso sobre la propia ansiedad, según un experto.
Todos los psicólogos están de acuerdo en que la ansiedad, entendida como la respuesta de nuestro organismo y nuestra mente ante algo que considera una amenaza, es un mecanismo en origen adaptativo. El problema aparece cuando se activa ante situaciones que no suponen...
leer másEstoy muy contento de anunciar que Escuela Virtual de Salutogénesis Integrativa (E.V.S.I.) ya no es un proyecto ¡ES UNA REALIDAD!
Durante los últimos años he buscado un modelo de salud que represente lo mejor posible lo que hacemos en consulta los equipos multidisciplinares de terapias naturales. Un modelo que, aun respetando el modelo patogénico, aporte un paradigma diferente, proactivo sobre...
leer másValter Longo, el ‘gurú de la longevidad’ que apuesta por matar de hambre al cáncer.
El bioquímico Valter Longo (Genova, 1967) es una de las voces más reconocidas en el campo del envejecimiento y las enfermedades relacionadas. Director del Instituto de Longevidad de la Facultad de Gerontología de la Universidad de California y director del Laboratorio...
leer másUn estudio denuncia qué normativa europea de sustancias químicas peligrosas está «condicionada por intereses económicos».
La normativa europea sobre sustancias químicas peligrosas se ha visto condicionada por intereses económicos, según un estudio realizado por investigaciones de la Universidad Tecnológica Chalmers y la Universidad de Gotemburgo (Suecia). La investigación,...
leer másLa meditación profunda puede alterar la microbiota para bien.
Un estudio llevado a cabo en monjes budistas que meditan regularmente encuentra diferencias en la composición de su microbiota y esto se relaciona con un menor riesgo de sufrir depresión, ansiedad y enfermedades cardiovasculares. El pequeño estudio se ha publicado...
leer másLos entornos verdes y su impacto en múltiples enfermedades.
Las visitas frecuentes a los espacios verdes urbanos, como parques y jardines comunitarios, en lugar de la cantidad o las vistas de ellos desde casa, pueden estar vinculadas a un menor uso de ciertos medicamentos recetados, sugiere una investigación realizada en...
leer másEl aceite de orujo de oliva disminuye el colesterol y la resistencia a la insulina, según un estudio del ICTAN-CSIC.
El aceite de orujo de oliva disminuye el colesterol y la resistencia a la insulina, según un estudio del ICTAN-CSIC El aceite de orujo de oliva disminuye el colesterol, la resistencia a la insulina y genera otros efectos beneficiosos para la salud cardiometabolica y...
leer másDescubren cómo los hongos y las bacterias caminan por la superficie de nuestros dientes.
Que nuestro cuerpo está habitado por millones de microorganismos, algunos beneficiosos y otros perjudiciales, es ya un hecho bastante conocido por todos. Sin embargo, pocas veces nos paramos a pensar en ellos, en qué actividades llevan a cabo, o en cosas como su...
leer más