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Infusión de espino blanco: cuáles son sus beneficios para la salud.
El espino albar o espino blanco es un arbusto espinoso de flores blancas que pertenece a la familia de las rosáceas y que tradicionalmente se ha utilizado como planta medicinal para "regular el ritmo cardíaco y la tensión arterial", explica Ricardo Blanco Escuredo,...
leer másLa lesión del hombro, ¿un efecto secundario frecuente de las vacunas?
Un estudio de cohorte retrospectivo realizado antes de la pandemias por coronavirus ha descubierto que la lesión del hombro puede ser un efecto secundario de las vacunas, que se se produjo en menos de 1 de cada 10.000 pacientes que recibieron una vacuna intramuscular...
leer más«Si vis pacem, para bellum».
Anonadado, ojiplático, estupefacto y desconcertado: así debería quedar usted tras enterarse de que la Comisión de Salud Pública decidió ayer que los casos confirmados de COVID19 con síntomas leves no realizarán aislamiento a la par que se mantienen otras...
leer másEl omega 3 y sus efectos en la atención y la memoria.
Según numerosos artículos científicos publicados, los ácidos grasos omega-3 disminuyen el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, especialmente la demencia vascular, pero también la enfermedad de Alzheimer. La demencia es un síndrome progresivo y debilitante que se...
leer másCafé verde: cómo usarlo para adelgazar.
A diferencia del café tostado, el café verde es rico en ácido clorogénico, que nos ayuda a quemar grasa. También lo es en fenoles, que nos mantienen saciados por más tiempo. Nada como disfrutar de una deliciosa taza de café en la mañana o a media tarde. ¿Pero te...
leer másLIMPIEZA VITAL: mi evolución profesional. Extraído de mi próximo libro. Parte 2. Por Felipe Hernández
LIMPIEZA VITAL: mi evolución profesional. Extraído de mi próximo libro. Parte 2. Por Felipe Hernández Esta sección la terminaba hace 15 días con el párrafo: Y es lógico que te preguntes, y si yo entiendo que hay múltiples factores a considerar a la hora de...
leer másArándanos: propiedades, beneficios y valor nutricional de unas bayas muy sanas.
Los arándanos , unas pequeñas bayas de color azul oscuro o rojo, y sabor dulzón con un toque ácido, pertenecen a la familia de los frutos del bosque y son una de las frutas más saludables del planeta. Lo son porque tienen un alto contenido en antioxidantes los...
leer másCómo rejuvenecer el cerebro andando, sin grandes esfuerzos.
Una nueva investigación de la Universidad de Georgia, en Estados Unidos, demuestra que la actividad física ayuda a proteger las capacidades cognitivas a medida que se envejece sin necesidad, además, de que el ejercicio sea intenso para que...
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