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Un estilo de vida saludable puede prevenir hasta el 60% de los casos de EII.
Adoptar y mantener un estilo de vida saludable podría prevenir hasta el 60% de los casos de enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa), según concluye un amplio estudio internacional, publicado en línea en la revista ´Gut´. Los...
¿Con qué alimentación me quedo? (Al final te ofrezco un “regalo”)
ALIMENTACIÓN KETO - ALIMENTACIÓN PALEO - ALIMENTACIÓN LOW CARB - ALIMENTACIÓN A.E.C.O. - ALIMENTACIÓN ANCESTRAL - ALIMENTACIÓN “MEDITERRÁNEA” - ALIMENTACIÓN VEGETARIANA - ALIMENTACIÓN MACROBIÓTICA ¿¿Con cuál me quedo?? Con la que te haga alcanzar tu mayor potencial de...
Xavier Guix: «Las cosas son como son pero las vivimos como somos».
Trabajar en el crecimiento personal hace que la mayoría de veces nos centremos excesivamente en nosotros mismos. Sin embargo, mucha de la información que podemos extraer sobre nosotros no está en cada uno, sino en los demás. Desde la antigüedad ha habido innumerables...
Un análisis de orina podría servir para diagnosticar el alzhéimer de manera temprana.
La enfermedad de Alzheimer puede pasar desapercibida hasta que es demasiado tarde para tratarla y los programas de cribado a gran escala podrían ayudar a detectar la enfermedad en su fase inicial, pero los métodos de diagnóstico actuales son demasiado engorrosos y...
Confirman el vínculo entre la flora intestinal y la depresión.
Dos estudios realizados en Países Bajos y publicados en la revista «Nature Communications» han encontrado características específicas en la microbiota -flora intestinal- de personas con depresión, incluyendo poblaciones de diferentes etnias y hábitos. Los...
Los tres filtros de Sócrates.
Los tres filtros de Sócrates hacen referencia a una anécdota del gran filósofo griego que ha llegado hasta nuestros días. Esta historia es considerada una gran lección de vida, que se aplica particularmente a aquellas situaciones en las que prima el cotilleo y...
Ácido alfa lipoico: beneficios y en qué alimentos se encuentra.
Todas las personas vivimos expuestas a los radicales libres o especies reactivas de oxígeno (ERO), que son generados por el proceso de oxidación celular. Cuando se producen en concentraciones altas, pueden provocar daños a las células, acelerar el envejecimiento o...
¿Tiene la L-teanina beneficios para la salud?
La L-teanina es un compuesto que se encuentra de forma natural en el té verde y el té negro, y también está disponible en forma de suplemento. Las investigaciones sugieren que la L-teanina podría proporcionar una serie de beneficios para la salud, que podrían...