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Ni más músculo ni mejor rendimiento: la ciencia sugiere que tomar creatina aporta un nuevo y esperanzador beneficio.
Ya hemos comentado en numerosas ocasiones que recurrir a la suplementación no es ni obligatorio ni necesario. No puede plantearse como una alternativa a un patrón alimenticio saludable. Su principal misión no es otra que complementar el posible déficit de...
Cómo recargar la batería mental según la psiquiatra Marian Rojas Estapé.
¿Alguna vez te has sentido sin energía a pesar de no haber hecho un esfuerzo físico? Esa sensación de no poder concentrarte, estar irritable o distraerte con cualquier cosa tiene una explicación: necesitas recargar tu batería mental. Según la psiquiatra Marian Rojas...
¿Qué consecuencias inesperadas tienen los nuevos fármacos antiobesidad en dermatologia?
Decía Nora Ephron: "Todo lo que hay en mi armario me queda bien... excepto mi cuerpo". Hoy, la popular escritora y guionista se sorprendería de la eficacia y seguridad de estos nuevos fármacos. Es cierto que se describen efectos secundarios, pero...
Confirmado: esto es lo que los gatos hacen por nuestra salud mental.
Un análisis científico, llevado a cabo por la Cátedra Fundación Affinity, ha desvelado el papel que juegan los gatos en los humanos como integrantes de la red social y emocional para superar situaciones adversas. Así, según el estudio Companion animals in times of...
Y DICEN QUE EL COLESTEROL ES PELIGROSO PARA LA SALUD… Mira esta reciente noticia.
Una investigación liderada por el hospital de Sant Pau, en Barcelona, ha identificado una alteración clave en el transporte de colesterol al cerebro en pacientes de alzheimer que podría ser uno de los factores que contribuyen al daño cerebral ocasionado por la...
Un extracto de la aceituna reduce el daño oxidativo y la inflamación en personas con sobrepeso y prediabetes.
Un estudio de intervención nutricional reveló los efectos beneficiosos para la salud de un extracto de alperujo, un subproducto generado durante la elaboración del aceite de oliva. Este extracto, especialmente rico en hidroxitirosol, consiguió mejorar...
El descubrimiento del papel esencial del litio en el alzhéimer abre un esperanzador frente para tratar la enfermedad.
La deficiencia de litio es una posible causa del alzhéimer, según sugiere un crucial estudio que proporciona una nueva teoría de la enfermedad y una novedosa estrategia para su tratamiento. Los autores, de la Universidad de Harvard (EE UU), han demostrado que el...
Consumir aceite de oliva virgen extra reduce el dolor menstrual y mejora el bienestar de las mujeres con endometriosis.
Las mujeres con endometriosis que siguen una dieta mediterránea enriquecida con aceite de oliva virgen extra (AOVE) experimentan una mejora del 14,3 % en el dolor menstrual (dismenorrea). Lo ha revelado el estudio clínico ENDO-DIET impulsado por el Hospital...