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Una aproximación «limitada» al cerebro. Parte III. Extraído de mi próximo libro. La importancia del sueño reparador. Por Felipe Hernández
El cerebro: cómo el sueño de calidad lo repara y limpia La utilidad del sueño ha sido un difícil escollo para los partidarios de la teoría evolucionista, ya que desde el punto de vista de la adaptación y supervivencia, los expertos sugerían que ese período...
Las vacunas covid19 funcionan, por más que no contengan los casos ¿? Por Juan Gérvas Doctor en Medicina. Médico General jubilado.
24 de enero de 2022 En un ejercicio de ironía el autor contrasta la persecución a los no vacunados con la falta de indemnización a los vacunados contagiados Las vacunas covid19 funcionan, por más que no contengan los casos Que las vacunas covid19 funcionan es...
Brócoli, kale y bimi: un debate a tres bandas con un claro ganador.
Son modelos de 'healthy food' y quedan bien en Instagram, pero su interés es mucho más profundo. La ciencia ha confirmado algunos de sus efectos beneficiosos aunque, en ocasiones, la realidad no secunda la ficción. Seamos sinceros, por mucho que nos insistan en...
El beneficio desconocido del aguacate que han descubierto investigadores de Yale.
El aguacate es un fruto que, además de sabroso y versátil, ofrece múltiples beneficios para la salud: esta demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias, mantiene a raya el colesterol y aumenta la absorción de nutrientes. Además, es rico en magnesio y potasio,...
EEUU confirma un descubrimiento español: la melatonina frena el Covid-19.
Cada vez son más los estudios que encuentran soluciones para reducir los contagios por Covid-19 y su gravedad. En este contexto, un grupo de médicos españoles, concretamente de Granada, fueron pioneros en recomendar tratamientos de melatonina contra el Covid-19, algo...
Pimiento: un concentrado natural de vitaminas C, K y B6.
El pimiento tiene mucha vitamina C, aproximadamente dos veces la cantidad diaria recomendada por cada 100 g de producto. Aun así, la hipervitaminosis no debería suponer un riesgo, porque para alcanzar la cantidad necesaria de vitamina C deberíamos consumir 1 kilo y...
Déficit de ‘vitamina D’, ¿una epidemia silenciosa?
El 40% de la población española tiene niveles de 25(OH)D por debajo de los 20ng/mL Cada vez son más estudios que se acumulan para evidenciar el papel fundamental que juega la mal llamada ‘vitamina D‘, que ni es vitamina, ni es solo una .Se trata de un sistema hormonal...
Una aproximación «limitada» al cerebro. Parte II. «Somos lo que pensamos». Tomado de mi próximo libro. Por Felipe Hernández
Salud mental = salud física En el año 2017 se realizó en un estudio, dirigido por investigadores de las Universidades de Sapienza en Roma y de la Universidad de California en San Diego, donde se trató de analizar qué factores contribuían a la alta longevidad de...