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Los antioxidantes de las algas marinas podrían ayudar a prevenir el Parkinson.
La prevención de la enfermedad del Parkinson podría encontrarse en el fondo del mar, concretamente en las algas. Así lo sostiene una reciente investigación de la Universidad Metropolitana de Osaka (Japón), que ha verificado el efecto fisiológico de los polifenoles de...
leer másLa hierba legendaria que cura y previene enfermedades: frena la pérdida de memoria y es rica en antioxidantes.
Si hay una planta legendaria popular en España, esa es la Ginkgo Biloba. De hecho, se estima que el árbol de ginkgo más antiguo de nuestro país se encuentra en Santiago de Compostela. Esta planta que tuvo su origen hace más de 270 millones de año en China ha destacado...
leer másEste es el tipo de ejercicio que mejor ayuda a envejecer y mayores beneficios tiene en la salud pasados los 50.
Es bastante habitual pensar que conforme vamos cumpliendo años el nivel de la actividad física que somos capaces de tolerar se va moderando por los estragos que causa el propio proceso de envejecimiento. Y, aunque es evidente que el inexorable paso del tiempo se deja...
leer másEl estrecho vínculo que existe entre la frecuencia de las deposiciones y la salud mental.
Hablamos abiertamente de lo que comemos -gustos, cantidades o frecuencia – pero somos pudorosos en las manifestaciones sobre nuestros hábitos intestinales. Está claro que no es de buena educación airear esta necesidad fisiológica, pero todos sabemos que, a menudo, el...
leer másLos tres tipos de enfermedades que las nueces ayudan a combatir.
Existen numerosos frutos secos y todos ellos pueden aportarnos beneficios si los incluimos en nuestra dieta variada y los consumimos con moderación, desde las pipas de girasol hasta las nueces, que es uno de los frutos secos más consumidos en España. Podemos tomarlos...
leer másCómo mantener la salud cognitiva en la tercera edad.
A medida que envejecemos, es natural que algunas funciones cognitivas disminuyan. Con todo, existen diversas estrategias para mantener el cerebro activo y saludable. La salud cognitiva es un pilar fundamental de nuestro bienestar general, en especial en la tercera...
leer másVall d’Hebron ha demostrado la relación entre tener un mal microbioma y una peor recuperación después de un trasplante de hígado.
Un estudio del grupo de investigación en Microbioma conjuntamente con el grupo Cirugía Hepato-bilio-pancreática (HBP) y Trasplante hepático, ambos del Vall d’Hebron Institut de Recerca (VHIR) ha profundizado en la relación entre el microbioma y el éxito de los...
leer más«Una actividad perfecta para el resto de tu vida»: los beneficios del Tai Chi para la salud (según la Universidad de Harvard).
Es tan suave y sus movimientos tan delicados que uno no diría que está entrenando la fuerza o haciendo el más mínimo esfuerzo que nos ponga a sudar. Y sin embargo, el Tai Chi tiene una lista larga de beneficios integrales para la salud que lo sitúa como uno de los...
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