por Felipe Hernández | Feb 28, 2025 | Actualidad
La modalidad de ayuno intermitente que consiste en restringir diariamente la ingesta de alimentos en una ventana temporal resulta efectiva para reducir la inflamación, el proceso que se encuentra detrás de enfermedades como la diabetes tipo 2, la artritis reumatoide,...
por Felipe Hernández | Feb 25, 2025 | Actualidad
Un estudio liderado por el Instituto de Parasitología y Biomedicina «López-Neyra» (IPBLN-CSIC), en colaboración con la Queen Mary University of London (Reino Unido) y la Virginia Commonwealth University (Estados Unidos), ha demostrado que la respuesta inmune de la...
por Felipe Hernández | Feb 21, 2025 | Actualidad
La investigación continúa acumulando evidencia de los posibles beneficios para la salud del ayuno intermitente, una práctica más prolongada que el ayuno diario durante el sueño. Se ha observado que al abstenerse de comer durante un período suficiente, el cuerpo cambia...
por Felipe Hernández | Feb 18, 2025 | Actualidad
El orégano, esa modesta hierba que muchos consideran simplemente como un condimento en la cocina, podría tener mucho más que ofrecer que solo su aroma y sabor distintivos. Un reciente estudio científico realizado por la investigadora Cynthia Cristina Arcila-Lozano y...
por Felipe Hernández | Feb 7, 2025 | Actualidad
El sueño es una de las funciones fundamentales de nuestro organismo, y es esencial para nuestro bienestar físico y mental. De hecho, los trastornos del sueño (como los que padece hasta un 48% de la población adulta española, según datos de la SEN) se consideran un...
por Felipe Hernández | Feb 4, 2025 | Actualidad
Dormir es mucho más que una actividad reparadora: es un proceso biológico fundamental que influye en casi todos los sistemas del cuerpo humano. Sin embargo, si padeces dolor crónico, el sueño puede convertirse en un gran desafío. En este artículo exploraremos cómo los...
