por Felipe Hernández | Sep 24, 2024 | Alimentación Saludable
Una de las claves para disfrutar de una buena salud física y mental es ingerir alimentos que sean ricos en calcio y colágeno. Con ello, los niveles corporales de estas sustancias se mantendrán en los límites recomendados por los expertos. Estas son imprescindibles...
por Felipe Hernández | Sep 21, 2024 | Alimentación Saludable
La fruta es uno de los alimentos esenciales del postre en España. Es ese producto que pone fin a las comidas. Aunque no es el único momento del día en el que se consume. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que las frutas y verduras son fundamentales para...
por Felipe Hernández | Sep 10, 2024 | Alimentación Saludable
El PFOA (ácido perfluorooctanoico) y el PTFE (politetrafluoroetileno) son sustancias químicas que se utilizan comúnmente en la fabricación de sartenes antiadherentes. Estos productos químicos sintéticos ayudan a evitar que los alimentos se peguen a la superficie de...
por Felipe Hernández | Sep 3, 2024 | Alimentación Saludable
Cuidan el corazón, regulan el tránsito intestinal y nos ayudan a dormir. Descubre todas las ventajas de tomar pipas de calabaza. Las calabazas esconden en su interior unas semillas de color verde oscuro y sabor suave, ligeramente dulce. Son las pipas de calabaza, unos...
por Felipe Hernández | Ago 27, 2024 | Alimentación Saludable
El ayuno intermitente entró pisando fuerte hace unos años, pero muchos vaticinaron que no sería más que una moda pasajera para perder peso. Desde entonces, este patrón de alimentación ha protagonizado una larga lista de estudios científicos y los expertos no sólo han...
por Felipe Hernández | Ago 10, 2024 | Alimentación Saludable
Existen numerosos frutos secos y todos ellos pueden aportarnos beneficios si los incluimos en nuestra dieta variada y los consumimos con moderación, desde las pipas de girasol hasta las nueces, que es uno de los frutos secos más consumidos en España. Podemos tomarlos...
