por Felipe Hernández | Oct 17, 2024 | Alimentación Saludable
El cacao, un alimento que ha deleitado a generaciones, es mucho más que una simple delicia para el paladar, ya que se ha demostrado que esconde sorprendentes beneficios que podrían revolucionar nuestra salud cerebral. Una publicación reciente, titulada “Diet enriched...
por Felipe Hernández | Oct 8, 2024 | Alimentación Saludable, Ejercicio físico y Deporte
Te comparto dos video en el que respondí muchas de las preguntas que me hacéis en redes sociales, espero que sea de utilidad, puedes seguirme en instagram @felipe_hernandez_ramos para no perderte de nada. PD: ¿Te interesa formarte en...
por Felipe Hernández | Sep 24, 2024 | Alimentación Saludable
Una de las claves para disfrutar de una buena salud física y mental es ingerir alimentos que sean ricos en calcio y colágeno. Con ello, los niveles corporales de estas sustancias se mantendrán en los límites recomendados por los expertos. Estas son imprescindibles...
por Felipe Hernández | Sep 21, 2024 | Alimentación Saludable
La fruta es uno de los alimentos esenciales del postre en España. Es ese producto que pone fin a las comidas. Aunque no es el único momento del día en el que se consume. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que las frutas y verduras son fundamentales para...
por Felipe Hernández | Sep 10, 2024 | Alimentación Saludable
El PFOA (ácido perfluorooctanoico) y el PTFE (politetrafluoroetileno) son sustancias químicas que se utilizan comúnmente en la fabricación de sartenes antiadherentes. Estos productos químicos sintéticos ayudan a evitar que los alimentos se peguen a la superficie de...
por Felipe Hernández | Sep 3, 2024 | Alimentación Saludable
Cuidan el corazón, regulan el tránsito intestinal y nos ayudan a dormir. Descubre todas las ventajas de tomar pipas de calabaza. Las calabazas esconden en su interior unas semillas de color verde oscuro y sabor suave, ligeramente dulce. Son las pipas de calabaza, unos...
