por Felipe Hernández | Abr 3, 2024 | Alimentación Saludable
Mi breve vídeo sobre el colesterol parece que irrito a alguien. Bueno, a alguien no, a un grupo de supuestos verificadores “acreditados por ellos mismos”. Lo más irónico es que en sus comentarios de verificación no citan ni un solo estudio en contra de lo que digo en...
por Felipe Hernández | Mar 7, 2024 | Alimentación Saludable
Los frutos rojos no solo tienen un atractivo color, aroma, forma y sabor, sino que también son una fuente de nutrientes esenciales para el organismo. Por ello mismo se ha recomendado consumirlos regularmente dentro de una dieta equilibrada. Grosellas, moras, fresas,...
por Felipe Hernández | Feb 27, 2024 | Alimentación Saludable
Los superalimentos siguen ganando popularidad por la amplia gama de beneficios en sus nutrientes para la salud. Y, es que, podemos encontrar desde frutas antioxidantes hasta verduras de hojas verdes o grasas saludables como el aguacate. Están cargados de vitaminas,...
por Felipe Hernández | Feb 15, 2024 | Alimentación Saludable
La granada es un tesoro del otoño, perfecto para beneficiarnos de sus propiedades mientras disfrutamos de su rico sabor. Así como el olivo, los granados se aclimatan muy bien a la zona mediterránea, siendo España uno de los mayores productores, después de India e...
por Felipe Hernández | Feb 10, 2024 | Alimentación Saludable
En este directo de Instagram contesté vuestras preguntas sobre alimentación. Algunas de ellas fueron: 👉Dosis efectivas de D-manosa 👉Conveniencia, o no, de tomar carbohidratos en la cena (imagino que se refiere a los almidonados) 👉Sobre almidones añadidos a bebidas y...
por Felipe Hernández | Feb 10, 2024 | Alimentación Saludable
Un estudio coliderado por el Hospital del Mar Research Institute de Barcelona (España) asocia tener niveles altos de ácidos grasos omega-3 en sangre con un menor riesgo de desarrollar demencia y mal de Alzheimer. El trabajo, que publica la revista Nutrients, se...
