por Felipe Hernández | Feb 14, 2025 | Alimentación Saludable, Ejercicio físico y Deporte, Estabilidad Psicoemocional, Terapias Integrativas
Enfrentar una enfermedad autoinmune puede ser un desafío, con información muchas veces confusa o contradictoria. Por eso, he creado tres recursos gratuitos diseñados para proporcionarte claridad, estrategias prácticas y conocimiento basado en evidencia. 📖 Introducción...
por Felipe Hernández | Feb 11, 2025 | Ejercicio físico y Deporte
Un nuevo estudio de la Universidad de Misuri (EE UU) ha mostrado cambios específicos en el cerebro tras la falta de actividad física que están relacionados con el deterioro cognitivo. Los investigadores descubrieron por primera vez que sólo diez días de inactividad...
por Felipe Hernández | Nov 22, 2024 | Alimentación Saludable, Ejercicio físico y Deporte, Estabilidad Psicoemocional, Limpieza Vital y Detoxificación, Terapias Integrativas
El pasado jueves 21 de noviembre, tuvimos un directo muy especial en mi cuenta de instagram, en el que exploramos en profundidad la Psico-Neuro-Inmuno-Endocrinología (PNIE), enfocándonos en uno de sus pilares más fascinantes: la conexión entre intestino, cerebro e...
por Felipe Hernández | Oct 15, 2024 | Ejercicio físico y Deporte
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad CEU Cardenal Herrera (CEU UCH) en Castellón, la Universidad de Lleida, la Universidad Pablo de Olavide y la Universidad de Zaragoza ha demostrado que los deportes técnicos e individuales, así como los que se...
por Felipe Hernández | Oct 10, 2024 | Ejercicio físico y Deporte
Aunque todavía queda mucho camino por recorrer en cuanto a los síntomas de la menopausia y cómo aliviarlos, lo cierto es que cada vez son más las mujeres que obtienen respuestas para los sofocos o el insomnio. Aunque existen síntomas extraños de la menopausia, hay...
por Felipe Hernández | Oct 8, 2024 | Alimentación Saludable, Ejercicio físico y Deporte
Te comparto dos video en el que respondí muchas de las preguntas que me hacéis en redes sociales, espero que sea de utilidad, puedes seguirme en instagram @felipe_hernandez_ramos para no perderte de nada. PD: ¿Te interesa formarte en...
