por Felipe Hernández | Abr 21, 2023 | Actualidad, Alimentación Saludable, Ejercicio físico y Deporte, Estabilidad Psicoemocional
Tengo el placer de presentarte el Congreso Internacional de Psico-Neuro-Inmuno-Endocrinología avanzada (PNIE), un evento virtual ABIERTO A TODO EL QUE TENGA INTERÉS EN LA TEMÁTICA. Será este 19 y 20 de mayo en DIRECTO con disponibilidad de visionado de las ponencias...
por Felipe Hernández | Ene 17, 2023 | Ejercicio físico y Deporte
La creatina es uno de los suplemento más usados para mejorar el rendimiento deportivo. Es ideal para aumentar la fuerza y la resistencia ante el agotamiento físico. Hemos pedido a la nutricionista deportivo Clara Sánchez que nos cuente todos los secretos de...
por Felipe Hernández | Ene 11, 2023 | Ejercicio físico y Deporte
Como corredor, lo más probable es que te preocupe consumir suficientes proteínas, y eso es algo bueno, ya que es uno de los macronutrientes vitales para la construcción y la recuperación de los músculos, por no mencionar el mantenimiento de huesos y tejidos conectivos...
por Felipe Hernández | Nov 12, 2022 | Alimentación Saludable, Ejercicio físico y Deporte, Terapias Integrativas
Qué sabemos sobre la fibromialgia Después de años sufriendo de dolores de los cuales no se sabía su procedencia, en el año 1981 se le otorga el término de fibromialgia. En el año 1987, la Universidad American College Of Rematology anuncia que la fibromialgia...
por Felipe Hernández | Oct 14, 2022 | Ejercicio físico y Deporte
Una investigación identifica los principales problemas mentales de los españoles y el mejor deporte para combatir cada uno de ellos. No es ningún secreto que el ejercicio aeróbico puede ayudar a evitar algunos de los efectos del envejecimiento y mejorar nuestra...
por Felipe Hernández | Sep 22, 2022 | Ejercicio físico y Deporte
Nuestras tripas están llenas de vida. Compitiendo por espacio y comida dentro de nuestro tracto gastrointestinal hay alrededor de 100 billones de bacterias, virus, hongos y otros organismos unicelulares como arqueas y protozoos. Sus funciones varían desde ayudar a...
