por Felipe Hernández | Feb 12, 2022 | Estabilidad Psicoemocional, Micronutrientes, Sin categoría
¿Por qué las mujeres necesitan dormir más? En marzo de 2016, después de recoger datos de más de 210 hombres y mujeres de mediana edad, los investigadores del Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough en Leicestershire, Inglaterra, llegaron a...
por Felipe Hernández | Ene 16, 2022 | Estabilidad Psicoemocional, Terapias Integrativas
Salud mental = salud física En el año 2017 se realizó en un estudio, dirigido por investigadores de las Universidades de Sapienza en Roma y de la Universidad de California en San Diego, donde se trató de analizar qué factores contribuían a la alta longevidad de...
por Felipe Hernández | Ene 5, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
¿Qué podemos hacer para devolver a nuestro sistema nervioso la calma después de haber vivido una situación estresante? Esta es la gran pregunta que vamos a responder en este artículo. Hace tiempo, navegando por la red, encontré un vídeo que me llamó la atención sobre...
por Felipe Hernández | Dic 24, 2021 | Estabilidad Psicoemocional, Terapias Integrativas
Una aproximación limitada al cerebro. Durante las pasadas décadas hemos asistido a un esfuerzo titánico de las neurociencias por tratar de encontrar explicaciones vinculadas a factores físicos o químicos del cerebro para todo tipo de fenómenos comportamentales e...
por Felipe Hernández | Nov 6, 2021 | Estabilidad Psicoemocional
Estimado amigo, para entender este post te recomiendo que leas el de hace una semana, con el mismo título, de otro modo, será difícil que comprendas estas “reflexiones cítricas”. Incluso, si ya lo leíste, no estaría mal releerlo, que son 5 minutos, para conectar el...
por Felipe Hernández | Oct 31, 2021 | Estabilidad Psicoemocional
Poco antes de su fallecimiento, el magnífico Wayne Dyer, disertaba sobre como la vida nos apretará a todos muchas veces y que tal como cuando apretamos una naranja, solo podemos esperar que salga jugo de naranja, igualmente, cuando se nos “aprieta” saldrá lo que ya...
