por Felipe Hernández | Oct 28, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
La expresión “ser cerrado de mente” está integrada en el lenguaje popular desde hace mucho tiempo. Se trata de esa expresión que empleamos cuando algún conocido presenta rigidez mental, es decir, no entiende o no quiere entender un punto de vista distinto al suyo. O...
por Felipe Hernández | Oct 15, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
El elogio no debilita. Aparentemente viene a decir que una persona que se sabe brillante deja de esforzarse porque sabe que lo es, como don natural. Pero la frase carece de respaldo científico. Suena contundente. Y como toda la información clara, corta y solemne,...
por Felipe Hernández | Sep 23, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
¿Tu mente está más en el pasado o el futuro que en el presente? ¿Tiendes a pensar mucho las cosas, una y otra vez? Te contamos cómo dejar de sobrepensar a través de unos sencillos trucos. Durante el día, nos vienen a la cabeza infinidad de pensamientos. Es algo...
por Felipe Hernández | Sep 20, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
Buenos días amigos. Abre tu ventana (tanto la física como la «metal»), despídete del miedo, llénate de imaginación guiada a lo positivo, a lo edificante (no olvides que cuando la imaginación es concentrada y detallada tu cerebro no diferencia de la realidad, de ahí lo...
por Felipe Hernández | Sep 9, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
¿Dónde terminan las recomendaciones saludables y comienzan las inflexibilidades irracionales? Sí, estimados seguidores, hoy voy a hablar de un tema delicado, porque de alguna manera nos puede afectar a todos aquellos que tenemos la vida saludable, lo que incluye la...
por Felipe Hernández | Ago 10, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
La perfección, al menos en el sentido convencional de la palabra, no existe. Para alcanzar una vida plena y feliz, entender que las cosas no deben ser tal y como queremos es muy importante. Reflexionamos un poco al respecto a continuación. Las personas acostumbramos a...
