por Felipe Hernández | Oct 15, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
El elogio no debilita. Aparentemente viene a decir que una persona que se sabe brillante deja de esforzarse porque sabe que lo es, como don natural. Pero la frase carece de respaldo científico. Suena contundente. Y como toda la información clara, corta y solemne,...
por Felipe Hernández | Sep 23, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
¿Tu mente está más en el pasado o el futuro que en el presente? ¿Tiendes a pensar mucho las cosas, una y otra vez? Te contamos cómo dejar de sobrepensar a través de unos sencillos trucos. Durante el día, nos vienen a la cabeza infinidad de pensamientos. Es algo...
por Felipe Hernández | Sep 20, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
Buenos días amigos. Abre tu ventana (tanto la física como la «metal»), despídete del miedo, llénate de imaginación guiada a lo positivo, a lo edificante (no olvides que cuando la imaginación es concentrada y detallada tu cerebro no diferencia de la realidad, de ahí lo...
por Felipe Hernández | Sep 9, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
¿Dónde terminan las recomendaciones saludables y comienzan las inflexibilidades irracionales? Sí, estimados seguidores, hoy voy a hablar de un tema delicado, porque de alguna manera nos puede afectar a todos aquellos que tenemos la vida saludable, lo que incluye la...
por Felipe Hernández | Ago 10, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
La perfección, al menos en el sentido convencional de la palabra, no existe. Para alcanzar una vida plena y feliz, entender que las cosas no deben ser tal y como queremos es muy importante. Reflexionamos un poco al respecto a continuación. Las personas acostumbramos a...
por Felipe Hernández | Jul 9, 2022 | Estabilidad Psicoemocional
Las emociones son esos estados psicofisiológicos relativamente breves que todos, inevitablemente, experimentamos. Su cometido es mandarnos un mensaje claro: está ocurriendo algo, dentro o fuera de ti (pero relacionado de alguna manera...
