Protegido: RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA CONSCIENTE
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Lo que le das de comer a tu bebé podría salvarle el corazón cuando sea adulto.
Nunca subestimes el poder de los primeros años de vida: desde la comida que reciben hasta los hábitos que adquieren, cada detalle podría marcar la diferencia en su salud futura. La evidencia sugiere que los primeros 1.000 días de vida (desde la concepción...Castellanos, neurocientífica: «El alzhéimer se activa en España cuando dejamos de movernos, no cuando perdemos la memoria».
La salud cerebral es muy importante para poder disfrutar del mayor bienestar posible a todos los niveles y no ver mermadas nuestras capacidades presentes y futuras, por lo que hay que apostar por poner todo de nuestra parte para poder mantener un cerebro sano....La ciencia de las especias: por qué los científicos estudian la cúrcuma, la canela o el jengibre como aliados clave en la salud.
Basta poner un pie en Sri Lanka para darse cuenta de que esta gran isla del Índico huele a especias. A canela y a nuez moscada, sobre todo, pero también a cardamomo, comino, cilantro, jengibre, pimienta, azafrán, clavo, comino, cúrcuma y chile picante, los...