por Felipe Hernández | Jun 24, 2025 | Actualidad
Un nuevo estudio publicado en la revista Nutrients ha descubierto que una combinación de nitrato de creatina y cafeína mejora significativamente la función cognitiva de forma más eficaz que la cafeína sola. Sin embargo, esta combinación no mejora el...
por Felipe Hernández | Jun 20, 2025 | Ejercicio físico y Deporte
Las bebidas especialmente diseñadas para deportistas, las proteínas y otros componentes como la creatina o la cafeína se utilizan desde hace años para mejorar el rendimiento de los deportistas. ¿Qué evidencia hay al respecto? Según el Scientific Committe on...
por Felipe Hernández | Jun 17, 2025 | Estabilidad Psicoemocional
En 2017, un estudio de la Asociación Americana de Psiquiatría indicaba que leer Harry Potter aumenta la inteligencia emocional. Específicamente, incrementando la apertura de mente y disminuyendo los prejuicios hacia las minorías. Otro, publicado en la...
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por Felipe Hernández | Jun 10, 2025 | Actualidad
Las resonancias magnéticas (RM) con gadolinio se han convertido en una herramienta diagnóstica omnipresente en los hospitales de todo el mundo. Este agente de contraste, un metal pesado inyectado para mejorar la visibilidad de las imágenes, se utiliza de forma...