por Felipe Hernández | May 6, 2025 | Actualidad
Si enumeráramos cuáles son los tres peores hábitos del ser humano, muy probablemente los más citados serían fumar, beber alcohol y no hacer ejercicio. Ahora, un grupo de científicos finlandeses ha averiguado a la edad a la que estas malas costumbres empiezan a...
por Felipe Hernández | May 2, 2025 | Actualidad
El plástico como tecnología nos ha facilitado enormemente la vida en la sociedad moderna y, por ello, están por todas partes. Los necesitamos a diario, pero esta comodidad viene con una cara B de la que aún estamos desentrañando sus consecuencias. En un...
por Felipe Hernández | Abr 29, 2025 | Actualidad
Hay muchas cosas que podemos hacer para cuidar nuestra salud, como intentar llevar una alimentación variada y equilibrada, rica en frutas y verduras, o hacer un poco de ejercicio físico, manteniendo un estilo de vida más activo. Esto no es una receta infalible,...
por Felipe Hernández | Abr 25, 2025 | Actualidad
Un grupo de investigadores de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) ha descubierto que la melatonina interfiere en el reloj biológico de la grasa visceral, disminuyendo la capacidad de almacenamiento de triacilglicéridos y asociándose con un menor aumento del...
por Felipe Hernández | Abr 22, 2025 | Alimentación Saludable, Terapias Integrativas
Hoy quiero compartir algunas sugerencias prácticas para mejorar tu alimentación, especialmente si vives con una enfermedad autoinmune. Implementar estos cambios puede ayudarte a reducir la inflamación y mejorar tu bienestar general. 1. Reduce Sustancias...
