por Felipe Hernández | May 18, 2024 | Estabilidad Psicoemocional
Juan está atascado en el tráfico, apenas ha avanzado 500 metros en veinte minutos. Cada bocina aumenta su ira y frustración. Siente que está a punto de explotar. Pero en un momento de lucidez, recuerda lo que habló con su terapeuta. Cierra los ojos, toma varias...
por Felipe Hernández | Abr 2, 2024 | Estabilidad Psicoemocional
Si somos capaces de adaptarnos al medio, aprender cosas nuevas o recuperarnos de una lesión cerebral, es gracias a la capacidad que posee el cerebro para cambiar y fortalecer sus conexiones en función de la experiencia. Esto es lo que se llama neuroplasticidad y...
por Felipe Hernández | Mar 30, 2024 | Estabilidad Psicoemocional
La actitud ante el envejecimiento puede marcar la diferencia. Es una de las conclusiones que se desprende a raíz de los últimos hallazgos científicos. En concreto, el hecho de mantener una actitud optimista durante la vejez ayudaría a alargar la vida. “Las personas...
por Felipe Hernández | Mar 14, 2024 | Estabilidad Psicoemocional
Coger un constipado del carajo por pasar la noche a la intemperie. Celebrar la Nochebuena solo en un bar porque has consentido que te ocupen la casa. Recibir el puñetazo de un desconocido sin merecerlo. Todas estas cosas (y más) son las peripecias que vive el...
por Felipe Hernández | Feb 3, 2024 | Estabilidad Psicoemocional
En la actualidad, donde vivimos inmersos en el hiperconsumo y las presiones sociales, es crucial tener una mirada crítica frente a las falsas necesidades que afectan nuestro bienestar. Mediante ellas, adquirimos cosas que no necesitamos para aparentar, en ocasiones,...
por Felipe Hernández | Ene 16, 2024 | Estabilidad Psicoemocional
Los bebés y niños pequeños expuestos a la televisión o a ver vídeos pueden tener más probabilidades de tener conductas sensoriales atípicas, como estar desconectados y desinteresados ??en actividades, buscar estimulación más intensa en un entorno o sentirse abrumados...
